Pilihan Makanan yang Membantu Menjaga Mood Tetap PositifPilihan Makanan yang Membantu Menjaga Mood Tetap Positif
Suasana hati dipengaruhi oleh keseimbangan nutrisi dalam tubuh. Makanan yang kaya vitamin B, magnesium, dan antioksidan dapat membantu mengurangi stres dan menjaga mood tetap stabil. Cokelat hitam dalam jumlah moderat